Warsztaty „Weź oddech i uspokój nerwy” – 08.01.2022

„Weź oddech i uspokój nerwy to warsztat z Dorotą Kościukiewicz-Markowską i Magdaleną Prieditis,na którym poznasz prozdrowotne techniki oddechowe w ujęciu neurokognitywistyki i pranajam.   Data: 08.01.2022 (sobota)Godziny: 11:00-15:00 Ilość miejsc: 9   Na warsztatach nauczysz się: neurobiologicznej, aktualnej wiedzy dotyczącej oddechu i jego wpływu na ciało i umysł, natychmiastowego przerywania stresu i błędnego koła lękowego za pomocą konkretnej techniki…