„Ogarnij lęk przed maturą” to warsztat dedykowany młodzieży. Nie możesz sobie nic przypomnieć w stresie?Efekt pustki w głowie na egzaminie?Boisz się, że na maturze wszystko wyparuje Ci z głowy? To jedynie efekt zablokowanych stresem płatów przedczołowych.Dobra informacja jest taka, że można je odblokować Rozumiejąc działanie mechanizmów w mózgu i w ciele, nawet w 3-4 minuty…
Szczegóły
Wydarzenie „Opanuj lęk i żyj z sensem” – 26.02 – 02.03.2025 Pracownia Dobrostanu, mając na uwadze dobrostan mieszkańców Szczecina i okolic oraz skalę problemu dotyczącą lęku oraz braku sensu życia – podjęła decyzję o zorganizowaniu cyklu bezpłatnych spotkań w naszym mieście. Naszą intencją jest szeroko zakrojona psychoedukacja w zakresie zrozumienia funkcjonowania mechanizmów lękowych oraz skutecznych…
Szczegóły
„Motywacja – gdzie tkwi trud?” to bezpłatny wykład Doradcy motywacyjnego Pracowni Dobrostanu – Marii Radoszewskiej, na którym poznasz temat motywacji, jej mechanizmów, procesów i pułapek utrudniających nam realizację zamierzeń. Data: 20.02.2022 (niedziela)Miejsce: Pracownia Dobrostanu – Al. Papieża Jana Pawła II 28/7a, SzczecinGodziny: 17:00 Ilość miejsc: 10 (obowiązuje rezerwacja miejsc poprzez e-mail maria.radoszewska@gmail.com) Jak często mówimy sobie „Mogę wszystko”, „To dla…
Szczegóły
„Weź oddech i uspokój nerwy to warsztat z Dorotą Kościukiewicz-Markowską i Magdaleną Prieditis,na którym poznasz prozdrowotne techniki oddechowe w ujęciu neurokognitywistyki i pranajam. Data: 08.01.2022 (sobota)Godziny: 11:00-15:00 Ilość miejsc: 9 Na warsztatach nauczysz się: neurobiologicznej, aktualnej wiedzy dotyczącej oddechu i jego wpływu na ciało i umysł, natychmiastowego przerywania stresu i błędnego koła lękowego za pomocą konkretnej techniki…
Szczegóły
Warsztaty „Uspokój swój niepokój” Dorota Kościukiewicz-Markowska i Magdalena Olech zapraszają do Pracowni Dobrostanu na wspólne warsztaty, na których poznasz i zrozumiesz czym jest szeroko rozumiany niepokój oraz jak sobie z nim radzić.
Szczegóły
W listopadowym wydaniu magazynu Prestiż, nasi terapeuci Karolina Flacht i Bartosz Ślaski pokazują schemat uzależnień…
Szczegóły
„Zrozum się – spotkanie z psychologią” to bezpłatny cykl wykładów z naszymi terapeutami, mający na celu przybliżenie fachowych informacji z dziedziny zdrowia psychicznego. Pierwsze spotkanie odbędzie się 13.11.2021, o godzinie 18:00, w kawiarnio-księgarni „Między Wierszami” (Szczecin, Jasne Błonia, ul. Moniuszki 6)…
Szczegóły
Nasza terapeutka Dorota Kościukiewicz-Markowska miała zaszczyt prowadzić konferansjerkę połączoną z wykładem o emocjach podczas Saloniku Muzycznego 24.10.21 w Państwowej Szkole Muzycznej im. Tadeusza Szeligowskiego.
Szczegóły
W październikowym wydaniu magazynu Prestiż, w wywiadzie z założycielką Pracowni Dobrostanu Dorotą Kościukiewicz-Markowską, można poczytać o filozofii miejsca, naszych terapeutach oraz o tym jak powstawała Pracownia…
Szczegóły
16 października była okazja by zobaczyć nasze przestrzenie i spotkać się ze wszystkimi terapeutami.
Liczni goście podczas Dni Otwartych mogli poczuć niezwykły klimat miejsca, racząc się oprócz pysznej herbaty i wszelakich łakoci rozmowami o tym, co nas łączy czyli o ludzkiej egzystencji…